Como Ter Energia Para Acordar às 5 da Manhã? | VDB Drops

✔️Confira nossas dicas para evitar esses problemas e despertar cheio de disposição para um novo dia:

  1. Esqueça a desculpa de “só mais 5 minutinhos” …
  2. Aposente os alarmes estridentes. …
  3. Tome um copo de água assim que acordar. …
  4. Invista em um café da manhã adequado. …
  5. Pratique exercícios físicos pela manhã

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